Fermentos
Beneficios de comer fermentos
Consumir fermentos en nuestra dieta es muy beneficioso para la salud.
Mejora nuestro sistema digestivo, metabólico y fortalece sistema inmunológico.
Los fermentos naturales mejoran la flora bacteriana ayudando al organismo a tener la posibilidad de absorber mejor los Nutrientes y mantener la vitalidad de nuestro organismo, ya que también ayudan a la limpieza y depuración de este.
"Al Comer fermentos, además de ser muy sabrosos, se siente la sensación de vitalidad y nutrición"
"Hay muchas maneras variadas de prepararlos y comerlos, lo cual es muy entretenido"
Ejemplos de fermentos: (que podremos enseñarte a realizar algunos de ellos paso a paso.)
- Vinagres naturales
- Chukrut
- Encurtidos variados
- Mostaza fermentada